Iedereen weet van huis uit wel dat bewegen goed voor je is. Welke vorm van bewegen voor jou het beste is, hangt van je mate van stress af. Je wilt tenslotte dat je energie weer in balans komt. Het beste wat iedereen voor zijn/haar gezondheid kan doen is buiten gaan bewegen of sporten.
Door mijn achtergrond als gymleraar ben ik in staat met jouw situatie rekening te houden en te zorgen dat er opgebouwd wordt i.p.v. roofbouw gepleegd wordt.

We gaan dus buiten aan de slag en als je bijvoorbeeld altijd al een nieuwe sport had willen leren dan, kunnen we daar ook naar kijken of dat mogelijk is. Ik ben van vele markten thuis, dus roept u maar!

Wil je alvast met bewegen beginnen? Wandelen heeft enorm veel gezondheidswaarde. Dus trek die schoenen maar aan en ga erop uit!