Voeding en Burn-out

Kennis over voeding verandert met de dag. Bij Master Mojo wordt vooral gekeken naar welke voeding goed is voor je darmgezondheid, en je hersens. Deze 2 bepalen voor het overgrote deel of je je energiek voelt, je goed slaapt, kan ontspannen, etc.
Het is dus ook zo dat slechte voeding ervoor kan zorgen, dat je last van stressklachten krijgt, en door een verlaagde weerstand ook allerlei kwaaltjes oploopt waarvan je maar niet herstelt.

Meer kennis over voeding betekent ook de gezondere keuzes kunnen maken. Veel mensen denken te weten wat gezond is, maar om stress te lijf te gaan moet je iets verder gaan dan 2 ons groenten en 2 stuks fruit.

Tijdens het volgen van mijn programma, leer ik je onder andere waar op te letten met kopen en koken.